老年人每天喝点酒,有益健康吗?

发布日期:2018-08-17来源:http://www.shetaijiuye.com作者:内蒙古佘太益生园酒业有限责任公司

我们经常听老人们说,每天喝点白酒,对身体有好处,尤其是冬天,喝点白酒暖暖身。酒文化也是源远流长,深深的烙印在了我们心中。

《本草纲目》中讲道:“酒少饮则和血行气,痛饮则伤神耗血,损胃之精,生痰动火。”老年人生理器官功能减退,新陈代谢能力逐渐下降,而且多伴有动脉硬化、脑血管疾病等,如果酗酒或养成酒癖,对健康是不利的。因此,老年人喝酒需要更加讲究才能养生益寿。


适量饮酒对人体有什么好处?
1、能有效预防心脑血管疾病
每天生活中适量饮用白酒,确实对身体有好处,有活血通脉,增进食欲、御寒提神的功效,而且能有效的扩张小血管,促进我们人体的血液循环,延缓胆固醇等物质在我们血管壁上出现沉积的问题,所以适量喝酒,对人体的循环系统和心脑血管有好处。
2、有效预防糖尿病
酒精能够有效促进人体胰岛素的分泌,从而预防因血糖突然升高而导致的糖尿病。不过现在还尚未有明确说明多少的酒精量,能够产生这样的治疗效果。
3、激发大脑智能
适量的饮酒能够提高人体内有益胆固醇的含量,从而让体内的血液更流畅的流向大脑,而且还能有效扩大大脑的血管,提高血流量,并与痴呆症是相关的有毒蛋白质进行抗争。
4、每天适量饮酒,有益长寿

适量喝酒能有效加快血液在人体内的流动人,如果每天喝一点酒,血液流动的快,循环的好,能延缓人体进入衰老的时间。但是每天坚持喝一点,如果几天喝一次是没有效果的。


每天喝多少酒为合适?
1、男女饮酒限量:成年男人每天饮用酒的酒精量不要超过25克,啤酒750毫升,葡萄酒250毫升,白酒60克。成年女人不要超过15克,也就是啤酒450毫升,葡萄酒150毫升,白酒50克。
2、啤酒、白酒限量:每天喝白酒的量,一般不要超过3两,葡萄酒一般低于4两,啤酒每天不要超过两瓶。
喝多少度的酒比较好?
有调查研究显示,40.9°的白酒为适宜饮用,有益于人类身体健康。如果白酒度数太高,会增加身体的负担,而度数如果过低的话,功效就会很小。
综上来说,少量的饮酒确实有养生的效果。如果是患有心脏病、中风以及糖尿病患病率比较高的患者,可以每天喝一到两口白酒,对身体是有好处的。

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